Första Hjälpen till Psykisk hälsa för unga (MHFA – Ungdom) är en kurs som riktar sig till vuxna som i sin vardag möter unga i åldern 12-20 år. Exempelvis skolpersonal, lärare, socialtjänst, föräldrar och vårdnadshavare. Utbildningen omfattar totalt 14… Läs mer
I will always love you Can´t help falling in love We found love Silly love songs Bleeding love It must have been love I want to know what love is The power of love All you need is love Listan… Läs mer
Inom kort kommer WBECS att starta sin pre-summit utbildning. Sedan flera år har jag ägnat försommarmånaderna för egen vidareutbildning med WBECS (World Business and Executive Coaching Summit). Det är en chans att få egen inspiration, ifrågasätta egen kunskap och fylla… Läs mer
I vissa livsskeden behöver alla människor plocka av sig sina masker och bli sårbara. Sårbarheten är att vara människa. Utan att vara sårbar blir vi en fasad och otillgängliga för varandra. Min egen erfarenhet är att sårbarheten är som störst… Läs mer
[caption id="attachment_1167" align="alignnone" width="300"] Produktiv arbetsplats[/caption] Vad krävs för en god och produktiv arbetsplats? Det finns en del arbetspsykologiska studier som visar på en del spännande och inte alltid dyra saker ,som kan förbättra arbetsmiljön påtagligt och bloggen tänkte jag… Läs mer
Att stress påverkar vår kropp, hjärna och immunsystem med olika stresshormoner är känt. Två stresshormoner är aktiva – adrenalin för kortvarig stress och kortisol vid längre tids stress. Kortisol är det hormon som påverkar vårt långtidsminne mest genom att skada… Läs mer
Illusionen att ha rätt ”The miracle of your mind isn’t that you can see the world as it is. It’s that you can see the world as it isn’t”. (Kathryn Schulz) [caption id="attachment_1158" align="alignnone" width="300"] © Marek Uliasz | Dreamstime… Läs mer
Prokastinering – ovanan att skjuta upp Hur kommer det sig att vi människor prokastinerar när vi ska göra något ansträngande och svårt? Det visar sig att vi människor har ett inbyggt system av motvilja när vi ska göra något jobbigt… Läs mer
© Theodor Bunica | Dreamstime Stock Photos Min pappa är död, han dog för ett litet tag sedan. Vår relation var inte särskilt bra, tyvärr, utan har mer präglats av barnet som fått längta utan möjlighet till ett möte.… Läs mer
Utnämning sker efter omröstning som pågår till den 11 december via Daytona.En vinnare utnämns inom varje kategori och dessutom utnämns årets nykomling och årets podcast.Hjärnpodden startades augusti 2015 av Kristina Bähr, som är barnläkare och chefshandledare. Podden drivs hittills ideellt utan studio… Läs mer
Skriv upp dig på Exist mailinglista.