Inom personlighetsteorin har man länge trott att man var färdigformad vid puberteten. Men hjärnan är enormt flexibel. Dimensionerna som vi hittade kan förändras – även om det kräver systematisk träning.
Richard Davidson
Detta är spännande forskning om hur hjärnan kan påverkas under hela livet. Trots inlärda mönster i våra beteenden och en personlighet som ibland tycks medfödd, kan vi alltså medvetet lära oss nya sätt att förhålla oss och tänka om vårt liv, vår miljö och om oss själva. Det är spännande forskning – som får kunskaper från såväl beteendeforskare som neurovetenskapen. Neuroplasticiteten tycks gälla även vårt tänkande och personlighet, vilket är hoppfullt för alla de som vill ha ut något mer i sina liv. Läs mer i SvD artikel om Richard Davidsons forskning här.
Så frågan är bara – hur länge ska man välja att gå i sina gamla spår – i alla fall de som förstör livskvalitet och ökar emotionell stress?